亲爱的来访者， 我非常理解您的困扰和痛苦，面对重要考试的失败会带来沮丧和无助的情绪。首先，请允许我向您表达同情和支持，这种感受是完全正常的，您并不孤单。 从您的来信中，我可以感受到您目前可能存在一些不健康的思维模式，比如过度概括和全有或全无的思维。在这种情况下，我们可以一起探讨如何挑战这些模式，以便...