亲爱的匿名者， 我很感谢你信任并分享了你目前困扰的问题。我可以理解被朋友忽视和孤立会带来的痛苦和困扰。让我先确认一下你的感受：你感到孤独、无助，而且在朋友圈里被忽视的感受让你感到受伤和困惑。这肯定是一种非常难熬的心情。 在你的来信中，有一些可能反映出的不健康思维模式，比如可能存在的“全有或全无”的想...