亲爱的匿名来访者： 首先，我想感谢您信任我并分享了您的困扰和感受。您描述的感受和困惑让我深感关切。您倾向于通过与自己聊天来寻找安慰，而害怕与他人交流、担心被嘲笑或不被理解，这种感受确实让人感到困扰和孤独。 从您的来信中可以看出，您可能存在一些不健康的思维模式，比如过度担忧别人的看法、负面预设他人的态...