亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你的勇气表示钦佩，因为你敢于分享你的感受和困扰。我听到了你所描述的烦躁和压力，以及对学校、社交环境和家庭压力的担忧。这些都可以让人感到非常疲惫和无助。请相信，你不是一个人，在这里有人愿意倾听并帮助你找到一些解决办法。 从你的描述中，我觉察到了一些可能存在的不健康思维模...