亲爱的匿名来访者， 首先，我想向您表达我的同理和理解。您描述了与母亲之间复杂而困扰的关系，对于这种家庭局面而言，您的痛苦和困惑是可以理解的。让我们尝试看看您信中所描述的情况可能反映的一些不健康思维模式，并讨论如何应对这些挑战。 从您的描述中，我注意到一些可能影响您情绪和态度的认知扭曲，例如： 1. ...