亲爱的匿名来访者， 我非常理解您最近经历的烦恼和困惑，特别是在处理了这样一段混乱的感情关系后。让我们来一起探讨一下这个情况，看看您是否可能陷入了一些认知扭曲，以及如何重新审视这个问题。 从您描述的情况来看，有几个可能的认知扭曲可能影响了您的思维： 1. **全有或全无思维**：可能您倾向于用极端的方...