亲爱的困惑的妻子， 非常感谢你信任我分享你和你丈夫之间的困扰。我能够理解你所描述的情况会给你带来困惑和不安。在处理这种情况时，首先要肯定你的情绪和感受，这是非常重要的。 从你的描述中可以看出，你可能受到了一种认知扭曲的影响，即"全有或全无"的思维方式。这种认知可能导致你认为自己与他人不同，产生负面的...