亲爱的匿名来访者： 首先，我要感谢您分享了这个让您感到困扰的问题。我能理解您所描述的情绪和困惑，并希望能够为您提供一些支持和指导。 从您描述的情况来看，您可能正在经历一种认知扭曲，特别是可能存在“比较心理”和“全有或全无”思维模式。这种扭曲可能导致您感到痛苦和焦虑，使您难以摆脱对他人生活的过度关注和...