亲爱的匿名来访者： 我能感受到你在过年期间所经历的困惑和不适。首先，我想说，你的感受是完全可以理解的，每个人对节日和人群的喜好和适应能力都不同。让我们一起探讨一些可能有助于理解和应对你的情况的想法。 从你描述的情况中，可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无”思维，就是只看到极端的一面，忽视中间地带。...