亲爱的匿名的需要帮助的人， 首先，我要对你坦诚表达理解和同情。你对自己的情绪问题感到困惑和沮丧，这是很正常的反应。你勇敢地走出困境，寻求帮助和答案，这本身就是一个很大的进步。现在，让我们一起来看看你描述的情况，并尝试找出解决方案。 从你的来信中，可以看出你经历了一系列愤怒和情绪失控的情况，特别是在面...