亲爱的来访者， 感谢您信任我们并分享您目前的心理状态。您对自我释放和积极思考的努力是非常值得称赞的，这种改变确实可以帮助您更好地应对生活中的压力和焦虑。我理解您所描述的好转虽然有所帮助，但您仍感到内心不安，缺乏对未来的期待，和内心的空虚感。 从您的来信中，我觉得有几种可能存在的不健康思维模式：一种是...