亲爱的匿名来访者： 我能理解您目前的困境和感受，感谢您分享这些对您来说重要的事情。您的描述表明您正经历孤独感和个人兴趣减少的问题，这种情况对您的心理健康和幸福感都可能产生影响。 首先，让我们一起来探讨一下您可能存在的一些不健康思维模式。其中之一可能是“全有或全无”思维，即觉得要么有很多朋友和社交活动...