亲爱的匿名的来访者： 首先，我真的很感激你选择与我分享你最近的心情困扰。我理解你最近的情绪波动让你感到无助和沮丧。请放心，我会尊重你的匿名，并尽我所能来帮助你。 从你描述的情况来看，你提到了因为别人的批评或干扰而感到敏感和愤怒，并且很难控制自己的情绪。这种过度的情绪反应可能反映了一种认知扭曲，比如"...