亲爱的来访者， 我很感谢你与我分享了你的内心困惑和迷茫。你描述的感受表明你对生活的意义和方向感到困惑，并渴望重新找回内心的喜悦和追求。这种感受在人生中是很常见的，而且你主动寻求帮助与改变也很值得赞赏。 从你的来信中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如过度概括（将自己的十年看作虚度）、全有...