亲爱的求助者， 我能理解你目前面临的困扰，以及对父母关系中复杂感情的感受。从你描述的情况来看，你感觉父母过度保护和控制你，让你觉得缺乏自主性和独立性，这种感受非常正常。 首先，让我们来看看可能存在的一些不健康思维模式。在这种情况下，可能会出现“全有或全无”的思维，即认为只有两种极端：要么完全听从父母...