亲爱的用户， 我很理解您对自己身体状况的不满和希望改善的愿望。想要拥有健壮的身体是很正常的，我愿意提供一些指导和支持来帮助您实现这个目标。 从您的来信中，我注意到了一些可能存在的认知扭曲。首先，您提到对自己的身体感到沮丧和不满，但我想提醒您，每个人的身体都是独一无二的，没有两个人是完全相同的。而且，...