亲爱的匿名访客， 首先，我想感谢您信任我并分享了您的故事。我能感受到您所经历的痛苦和挣扎，对于您所经历的一切，我感到非常同情和理解。 从您的来信中，我注意到您提到了一些可能反映出不健康思维模式的情况，比如感到沮丧、无助和自责，以及对自己的过去感到内疚。这些情绪可能源自于您所经历的挫折和困难，以及环境...