亲爱的匿名来访者， 首先，我想对您目前的处境表达理解和同情。面对家庭关系和人际问题所带来的困扰，您的感受是完全正常的。让我们一起探讨一下您遇到的问题，看看能否提供一些帮助和建议。 从您的来信中可以看出，您可能面临了几个不健康的思维模式。首先是“全有或全无”的思维，即认为父母要么全部对您关心，要么完全...