亲爱的来访者， 我真能理解你目前的感受和困惑。首先，请接受我的支持和鼓励，你勇敢地表达了自己的内心感受，这是非常重要的一步。在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式，让我们一起尝试识别并挑战它们。 首先，你提到感觉自己的生活毫无意义，似乎陷入了一种"全有或全无"的思维中。这种思维模式会...