亲爱的来访者， 首先，我理解您目前面临的困境和内心的痛苦。经历手术和面临升学考试的双重压力，再加上感情上的困扰，这些都足以让人感到沮丧和精疲力尽。您提到的无法释放情绪和持续的疲惫感可能反映了一些不健康的思维和情绪习惯。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种全有或全无的思维模式。可能您过度专注于一个...