亲爱的匿名访客， 我完全能理解你现在的困惑和难过。感谢你勇敢地分享你的故事和情感。在阅读你的来信后，我想向你透露一些认知行为疗法（CBT）的原则，帮助你重新审视并处理你与男朋友之间的状况。 首先，让我们一起来认识可能存在的一些不健康的思维模式。你提到你的男朋友认为你不尊重感情，可能反映了一种"全有或...