亲爱的匿名发送者， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你的感受和困扰。你的经历确实是令人心痛的，小时候受到父亲的严厉对待对你留下的阴影是很深刻的。这种环境确实会给人带来负面影响，导致自尊心受损，自卑感增强，并影响到与他人的交往和信任。 从你的来信中可以看出，你意识到了这种不健康的思维和行为模式，这是迈向改...