亲爱的求助者， 我非常感谢您信任我来分享您的内心困扰。根据您描述的情况，我可以理解您面对的挑战和困惑。受到持续负面评价和压力的影响可能会对我们的自尊和自信产生负面影响，进而影响我们的身份认同和生活质量。 在这种情况下，我们可以首先尝试识别可能存在的不健康思维模式。您提到感觉像是陷入了无法逃脱的困境，...