尊敬的访客， 我能理解您目前感到的困惑和挣扎，感谢您分享了您的经历和感受。持续的不安和担忧会给生活带来很大的困扰，但我很高兴您已经意识到自己需要帮助，并且寻求支持。 从您描述的情况来看，您可能受到了一些常见的心理认知扭曲的影响，比如过度担忧未来、预期负面事件的发生等。这些负面的思维模式可能在加重您的...