亲爱的匿名访问者， 首先，我想对你勇敢地分享你的感受表示钦佩。你描述的情况表明你可能正处于极度的工作压力和心理疲劳状态中。对于你经历的这种感觉，我可以给你一些启发，希望能帮助你更好地了解自己并应对这种状况。 从你描述的情况中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式和行为习惯。一种可能的认知扭曲是“全...