亲爱的匿名求助者， 我真诚地感谢您与我分享这个重要的决定和内心的转变。您的勇气和意愿接纳真实的自己是非常了不起的，这标志着您迈向健康和积极的心理状态的重要一步。 通过您的信件，我能感受到您对自我认知和自我接纳的努力和决心。这种意识到自我负罪和自我惩罚的模式，并积极寻求改变的态度，将成为您走向更健康心...