尊敬的匿名来访者， 首先，我感谢您选择打开并分享您的困惑和挑战。您描述的情况显示出您对自己在城市和农村环境中的身份认同及适应能力感到困扰，这些问题在不同环境中寻找平衡是一个常见的挑战。让我们一起尝试探讨并寻找解决方案。 从您的来信中可以看出，您的困惑可能涉及到一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，...