亲爱的匿名信， 首先，我要感谢你信任我分享这些困扰你的情绪问题。我理解你目前感到的矛盾感和孤立感，以及对别人评价的敏感。这种感觉可能会让你感到心理上的压力和困扰，但我希望通过我们的交流可以帮助你找到一些应对这种情绪困扰的方法。 从你描述的情况来看，你可能存在一种认知扭曲，即"人人以我为中心"的思维模...