亲爱的来访者， 我非常感谢您与我分享您目前的困惑和内心的挣扎。能够识别并表达自己的感受是一步迈向积极变化的重要第一步。 从您的来信中可以感受到您对闺蜜取得的成就感到羡慕和挫败，也在自我价值和成就感方面产生了许多疑问和困扰。这种比较心理常常让我们陷入不健康的思维模式中，导致对自己的否定和贬低。 针对您...