亲爱的匿名的来访者， 我想先表达我对您目前处境的理解和关怀。您在信中描述的情况让我感到担忧，我能理解您现在所面对的孤独和绝望。对于您目前的感受，我想说，您并不孤单，通过这封信，您已经迈出了向改变的第一步。 在您的描述中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式。首先，您提到感觉自己被世界抛弃、没有人...