亲爱的匿名寄信者， 首先，非常感谢你选择信件的方式来咨询，并且对你勇于面对和探讨自己内心世界的努力表示钦佩。你所描述的情况显示了你对自我成长和发展的积极态度，这是非常值得鼓励的。 从你的来信中可以看出，你已经意识到了自己在关注自己的成长时对他人的宽容和耐心减少的情况。这可能代表你开始在“全有或全无”...