尊敬的匿名咨询者： 首先，我要对您现在的困惑和恐慌表示理解和同情。您描述的被分裂的感觉确实会给人带来极大的困惑和不安，但请相信，您并不孤单，而且您已经采取了正确的步骤寻求帮助。接下来，我将和您一起探讨可能的原因，并提供一些建议来帮助您应对这种情况。 根据您描述的情况，您经常感觉到自己的心态和思维有所...