亲爱的你， 我非常感谢你向我分享了你目前所面临的挑战和困惑。首先，我想说，我能理解你感到焦虑和压力的原因，特别是在备战中考的时候。这是一个重要的阶段，但也很容易让人感到焦虑和不安。 从你描述的情况来看，我注意到了一些可能是不健康思维模式的迹象。比如，你常常觉得自己要早起学习来避免浪费时间，这可能属于...