亲爱的困扰者， 首先，我想表达我对您目前的困扰感到同情并理解。面对家庭挑战可能是一项困难而令人焦虑的任务，尤其是与不熟悉的家人共度时光。您描述的压抑和不安是非常真实的情感，但我相信您有能力面对和克服这些困难。 从您的来信中，我注意到了一些可能属于认知扭曲的思维模式。例如，您提到的“命中注定的苦难与折...