亲爱的用户， 我理解您目前面临的困境和内心的矛盾。首先，要感谢您对自己的勇敢和寻求帮助的决心。焦虑情绪在我们生活中确实会带来挑战，尤其是当我们努力控制情绪却发现周围的人看待我们的方式有所变化时，这可能会加重我们的焦虑和困惑。 从您描述的情况来看，有几种可能的认知模式或思维方式值得注意。首先，可能存在...