亲爱的来访者， 首先，我想对你的勇气和诚实表达感到钦佩。你勇敢地表达了自己的内心感受，这是迈出解决问题的第一步。我可以理解你所描述的困境和挣扎，这种感觉对你来说一定是很沉重的。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些不健康的思维模式的影响，比如自卑、社交焦虑和孤独感。这些可能与你的家庭变动和学校压力...