亲爱的困惑者： 首先，我想对你敞开自己的感受和困境表示同情和支持。你在这封信中表达了你目前的内心痛苦和困惑，以及你对家庭关系和未来的担忧。你勇敢地寻求帮助，并分享了你内心最深处的痛苦，这本身就是一种勇气。 我能理解你所描述的情绪和经历是非常沉重的。首先，我想和你一起尝试识别一些可能存在的不健康思维模...