亲爱的匿名朋友： 首先，我要感谢你勇敢地与我分享你的感受和困扰。你的经历让我深感同情，我完全理解你在爱与自卑之间的内心挣扎。现在，让我们一起来探讨一些可能会帮助你克服自卑感的方法。 从你的来信中我能感受到你面对的挑战和痛苦，尤其是自己对自己的贬低和不自信。这些可能是一种认知扭曲，一种我们经常对自己进...