亲爱的匿名求助者， 首先，我想要表达我的理解和同情。您所描述的困境和挣扎在进入职场早期是非常常见的。很多年轻职场人员都遇到过类似的困难，并且感到沮丧和困惑。不必责怪自己，因为每个人在成长和发展过程中都会经历类似的挑战。 在您的来信中，我能感受到一种认知模式，即对自己的过度苛刻和负面看法。当您谈到自己...