亲爱的求助者， 我非常感谢你信任我并分享了你目前的困扰。失去心仪的学校并面临陌生环境的挑战可以给我们带来很大的心理压力。我能理解你在学习、人际关系和自我认知方面所遇到的困难。 首先，让我们一起讨论一下你可能存在的一些不健康思维模式。当我们面临挫折时，我们倾向于过度概括，将自己的能力和价值与一次失败等...