冷漠该怎么办?

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亲爱的匿名咨询者, 首先,非常感谢你信任我们分享你的困惑和内心矛盾。你描述的冷漠态度和对他人痛苦的无感是一种很困扰的经历,但是你主动寻求帮助,这是非常积极的一步。 从你描述的情况来看,你可能会受到一些认知扭曲的影响,比如"全有或全无"的思维模式和情绪过滤。这种认知扭曲可能导致你难以体会他人的情感和需...