亲爱的匿名来访者， 我很感谢您与我分享您的内心感受和困惑。从您描述的情况来看，您可能面临着一些情绪和社交依赖方面的挑战。让我们一起来探讨并寻找一些可能的解决方案。 首先，对于您在情绪波动和社交依赖方面的困扰，可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式，即您可能倾向于将情绪分为极端的开心和低落...