亲爱的匿名来访者， 首先，我要表达我对你目前的困扰和挣扎感到关切和同情。你描述的自伤行为显示出你在情绪应对方面遇到了一些困难，特别是在面对家人的期望和批评时。让我来帮助你分析一下可能存在的认知和行为模式，并提供一些建议。 首先，你提到家庭环境对你造成了压力，这种情况可能引发了你的情绪困扰。你可能会产...