亲爱的来访者， 我真的很感谢你与我分享了你的困扰和挑战。首先，我想说我理解你所描述的对独处感到不安的感受是真实而困扰的。这种情况可能让你感到孤独和焦虑，而这些感受确实能影响到你的日常生活和情绪状态。 从你的来信中，我能感受到你对这个问题的真诚探索和愿意寻求帮助的态度，这是很重要的一步。首先，我想和你...