尊敬的匿名来访者， 非常感谢您信任并向我分享您的困扰。看到您在信中描述的困惑和困扰，我想先确认一点：您是在努力控制情绪表达而感到困难，对吗？ 当我们面对委屈或不公平待遇时，会产生强烈的情绪反应，而哭泣是一种非常正常的情绪表达方式。但是，如果您感到这种情绪表达方式给了您困扰，那么我们可以一起来看看是否...