亲爱的来访者， 感谢你与我分享你的困扰和苦恼。我能够理解你面对欺凌和侮辱时的无力感和困惑。首先，我想告诉你，你不是一个软弱的人。每个人都有不同的方式来应对挑战和困难，没有一种方法是完全正确的。让我们一起探索一些策略来帮助你在面对这些挑战时更好地保护自己。 首先，让我们来审视一下你可能存在的不健康思维...