尊敬的匿名来访者， 我非常理解你所描述的困惑和痛苦，以及你在与妈妈关系中所遇到的挑战。在你的来信中，我能感受到你对自主权和独立性的渴望，以及对与妈妈之间关系的纠结和冲突。 首先，让我们一起来探讨一下可能存在的不健康思维模式。从你的描述中，可以看出你可能受到了"全有或全无"的思维影响，即认为要么是完全...