亲爱的你， 首先，我想感谢你勇敢地分享了你目前的困扰和内心的挣扎。你描述的种种感受和经历显然让你感到沉重和困惑，但你的勇气和诚实是非常可贵的。我想和你一起探讨一下你信中提到的问题，并且希望能给你一些思考和行动上的支持。 从你的描述中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如负面过滤（只看到消极...