亲爱的用户， 我看到了你描述的关于高三学业压力和动摇的困扰，以及对学习目标和人际关系的疑虑。这些种种都是很常见的问题，在面对这样的挑战时，你并不孤单。 关于你提到的想从专科到本科，需要提升一百多分的情况，我能理解这种挑战对你带来的压力。在这里，我想和你一起看看你是否存在一种认知扭曲，即“全有或全无”...