亲爱的匿名用户， 我非常感谢你信任我并与我分享你的内心感受。你描述的感受，如自责、内疚以及对父母的担忧，表明你对自己的期待可能过高，导致了很大的压力和焦虑。让我们一起来探讨一下你的情况。 从你的来信中可以看出，你可能存在一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维方式。这种思维模式让你只看到自己的缺点和错...